Khasiat Jintan Hitam

MENGUJI KHASIAT JINTAN HITAM

Jintan hitam terbukti dapat menurunkan berat badan, lingkar perut,
dan kadar adiponektin pada laki-laki

Dibandingkan jintan putih, jintan hitam (Nigella sativa L) kalah popular. Masyarakat telah lama memanfaatkan jintan putih sebagai bumbu masakan atau jamu-jamuaan, sementara jintan hitam nyaris terlupa. Padahal, khasiat jintan hitam sebagai obat tradisional lebih mumpuni.
Jintan hitam tumbuh liar sampai pada ketinggian 1100 m dari permukaan laut. Biasanya ditanam di daerah pengunungan ataupun sengaja ditanam dihalaman atau ladang sebagai tumbuhan rempah-rempah.
Biji jintan hitam antara lain mengandung minyak atsiri, minyak lemak, dan saponin. Kandungan lainnya adalah melatin, zat pahit nigelin, nigelon, dan timokinon. Minyak atsiri pada umumnya bersifat anti bakteri, anti peradangan dan penghangat perut.
Jintan hitam juga mengandung karotena yang dapat berfungsi sebagai anti kanker, hormon seks alamiah, zat pendorong produksi air seni dan empedu serta enzim–enzim pencerna dan anti keasaman. Selain itu jintan hitam pun mempunyai zat penenang sekaligus penyemagat.

Menigkatkan Kadar Testosteron Bebas?

Laki-laki memiliki testosteron yang terikat di globulin dan albumin. Testosteron yang terikat di globulin adalah testosteron yang disertai penyakit/proses penuaan, semakin tua usia seseorang, maka testosteron yang terikat pada globulin semakin menurun. Begitu juga dengan testosteron bebas (free testosterone) yang awalnya hanya berjumlah sekitar 1 sampai 2 persen, seiring usia akan semakin sedikit. Melewati usia 40 tahun, semua laki-laki akan mengalami penurunan seksual. Bila mengalami testosterone seficiency syndrome (TDS), penderitanya dapat menjalani terapi testosteron, melalui oral, temple, susuk, atau suntik. Selain penuaan, kadar testosteron bebas itu akan menggangu metabolisme tubuh secara umum.
Penelitian terbaru yang dilakukan Prof. Dr. Eulis A. Datau, SpPD-KAI, FAAAAI dari fakultas kedoktoran Univesitas Sam Ratulalangi, Manado mengunakan jintan hitam untuk meningkatkan kadar testosteron bebas tersebut.
Selain kadar testosteron bebas, tujuan penelitian jintam hitam itu adalah untuk mengetahui khasiatnya dalam mengurangi berat badan dan ligkar perut, menurunkan tekanan darah, gula darah biasa, trigliserid, dan kolestrol HDL, asam urat, adiponektin, dan high sensitive C-reaktive protein (hs-CRP).
Eulis meneliti 39 laki-laki obes berusia 30-45 tahun yang sesuai dengan kreteria National Cholestrol Education Program Adult Treatment Panel III (NCAP-ATP) untuk wilayah Asia-Pasifik. Partisipan tersebut terbagi menjadi 2 kelompok. Sebanyak 19 orang mendapatkan 3000mg jintan hitam setiap hari dan 20 orang dalam kelompok control menerima placebo. Penelitian dilakukan selama 3 bulan. Partisipan dievaluasi setiap seminggu, meliputi tekanan darah, berat badan, dan lingkar perut. Tes laboratorium dilakukan saat awal dan akhir penelitian.
Hasilnya, ternyata terdapat pengurangan signifikan pada berat badan, lingkar perut, tekanan darah sistolik, dan adiponektin pada partisipan yang mendapat jintan hitam dibandingkan partisapan pada kelompok Kontrol. Meski demikian, tidak ditemukan perubahan untuk testosterone bebas, gula darah puasa, trigliserid, kolestrol HDL, asam urat, dan hs-CRP.
Dari penelitian itu Eulis menyimpulkan bahwa jintan hitam dosis 3000mg yang diberikan selama 3 bulan terbukti berkhasiat menurunkan berat badan, lingkar perut, dan kadar adionektin.